Abnehmen / Ernährung

Sie suchen ein leicht umsetzbares Ernährungskonzept?

Sie suchen eine individuelle Lösung die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen lässt?

Dann sind Sie richtig bei PEP, dem persönlichen Ernährungsprogramm. Das Programm wird individuell an Ihr Trainingsziel, Ihren Stoffwechsel, Tagesablauf sowie geschmackliche Abneigungen und Vorlieben angepasst. 

Persönlicher Kontakt zu Ihrem Stoffwechselprogramm hier

 

 

Du bist was Du isst - Die Stoffwechsel-Ernährungsanalyse

Um erfolgreich Abzunehmen muss zunächst die aktuelle Stoffwechsel-und Ernährungssituation, sozusagen Ihr IST-Zustand, analysiert werden.

  • Kann Ihr Körper im Moment überhaupt Fett abbauen?
  • Essen Sie zu süß oder zu fett
  • Essen Sie zu viel oder sogar zu wenig um abzunehmen
  • Werden genügend und vor allem die richtigen Nährstoffe zu geführt

Die Ergebnisse der Stoffwechsel-Ernährungsanalyse zeigen Ihnen den richtigen Weg zum gesunden und dauerhaften Abnehmen.

PEP-Ernährung

Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte auf den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Ihre Abneigungen, Vorlieben und Ihren Tagesablauf.

Das PEP-Ernährungsprogramm wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt. Es stehen folgende Ziele zur Auswahl:

  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Straffung und Konturenformung
  • Ausdauersteigerung
  • Allgemeine Leistungssteigerung

 

Mit der Stoffwechsel-Abnehmkur in 21 Tagen zum Wohlfühlgewicht!

Freuen Sie sich auf 21 Tage, die vielleicht Ihr Leben verändern!

 

Abnehmen kann so einfach sein. Hungergefühl und Jojo-Effekt gehären der Vergangenheit an - und das bei voller Leistungsfähigkeit und bester Laune! Für mehr als 50 Jahre war diese geinale Kur den Reichen und Stars vorbehalten, die sie wie ein Geheimnis hüteten und Tausende von Euros zahlten. Jetzt haben auch Sie die Chance, mit der 21-Tage-Stoffwechselkur einen sensationellen Abnehm-Erfolg zu feiern - und dauerhaft zu halten! Die Stoffwechsel-Abnehmkur besteht aus vier Säulen: Ernährung, Bewegung, Homöopatie und Vitalstoffe.

Folgende Vorteile haben unsere bisherigen Teilnehmer bestätigt:

 

  • 4-10 kg Gewichstverlust in 21 Tagen strenger Phase
  • vorwiegend Abbau der Problemzonen
  • Verbesserung des Hautbildes und von Cellulite möglich
  • leckere Rezepte, die schnell zuzubereiten sind
  • man muss sich kaum sportlich betätigen!

3 Phasen zum dauerhaften Abnehmerfolg!

1. Phase - die Stoffwechsel-Aktivierung
Die Stoffwechsel-Aktivierungsphase bringt durch ein spezielles Ernährungs-und Bewegungsprogramm den Stoffwechsel wieder in eine gesunde Balance. Ihr Körper wird dadurch ohne Gewichtszunahme vom dauerhaften Hungern wieder zum normalen Essen gebracht. Das schafft die Voraussetzung für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsreduktion.

2. Phase - die Gewichtsreduktion
Nach der Stoffwechselaktivierung ist Ihr Körper bereit Fett abzubauen. Die Dauer der Reduktionsphase richtet sich nach Ihrem Abnahmeziel.
Unsere Ernährungspläne sind so aufgebaut, dass Ihr Stoffwechsel aktiv bleibt. Sie erhalten 5-6 Mahlzeiten pro Tag. Alle Mahlzeiten sind einfach und schnell zubereitet und auf Ihren Geschmack abgestimmt! Wie die Mahlzeiten und Rezepte zusammengestellt werden bestimmen Sie, ganz gleich ob Sie Nudelliebhaber sind, Fleisch mögen oder eher vegetarisch bevorzugen.
Für alle Genießer, ein Schlemmertag am Wochenende! Wir bauen auch gerne kleine Sünden in Ihr Abnehmprogramm mit ein, mal ein Schokoriegel, Gummibärchen, ein Gläschen Wein oder ein Bierchen, alles ist in Maßen möglich. Sonntags ist Ihr Schlemmertag und Sie dürfen essen was Sie wollen.

3. Phase - Erhaltungsphase
Was kommt nach einer erfolgreichen Abnahme?
Um Ihr neues Gewicht dauerhaft zu stabilisieren führen wir mit ihnen eine Aufbauphase durch.
Sie erhalten keinen kalorienreduzierten Plan, sondern Ihr Aufbauplan orientiert sich an Ihrem eigentlichen Kalorienbedarf. Der Plan ist so aufgebaut, dass Sie Ihren Nährstoffbedarf mit einer gesunden Ernährung abdecken und so den langfristigen Erfolg von PEP garantieren.

So lecker ist Abnehmen mit PEP!

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